Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 36.70g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Кофе, Мёд. Lunch: Капустный Салат, Кофе, Яблоко, Финик, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Вино Мерло, Халва, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Сушеный Инжир, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|