Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
49.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 85.54g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Power System Протеиновый Батончик (45г), Свекла Вареная, Гречка, Лосось Филе Fisherstolz. Dinner: Коричневый Сахар, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Орех Пекан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|