Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
83.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 87.13g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный, Творог 5%, Мясо Кролика, Киви. Dinner: Пискаревский Крем Сливочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|