Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 109.46g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Сыр Леаус 50% "с.Мамонтово", Овсяноблин 🐼. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыр Леаус 50% "с.Мамонтово", Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Свежая Ветчина, Maltagliati Спагетти. Snacks/Other: Кировский Булочка с Изюмом, Коркунов Конфета, Мороженое НЛО Хладокомбинат, Зефир Творожный 🐼. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|