|
йее! купила изолят вместо ужина + нервы на работе, вес падает, хоть какая то польза от нервотрепки. тут прочитала о вытяжке из гормона роста, отвечающей за жиросжигание. кто пробовал?
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 150.42g | Carbs: 54.95g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Сливки 10%, Банан, Можайская Буренка Творог 1,7%, Яйцо, SAN Протеин. Lunch: Кофе, Куриные Грудки, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Dinner: Куриное Филе, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|