Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 50.60g | Carbs: 31.27g.
Breakfast: Oliiviöljy, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi. Lunch: Pirkka Leipäjuusto. Dinner: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Valio Smetana, Pirkka Kuohukerma, HK Naudan Jauheliha 17%, Ruusukaali, Ruusukaali (Kypsennetty), Parsa. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|