Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
85.4 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 115.68g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Семена Чиа. Lunch: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Мини, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%, Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Мясо Кролика. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|