Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
86.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 74.69g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Куриная Грудка, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Семена Чиа, Каждый День Липовый Мед. Lunch: Мясо Кролика, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Грейпфрут. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|