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Para no estancarme aumenté las cantidades por una semana y hace dos días volví a comer menos, sigo bajando :)
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60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1270 kcal
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Fat: 29.37g | Prot: 118.57g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Palta, Castaño Pan de Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Svelty Leche Descremada en Polvo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Palta, Arroz Blanco, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Vivo Check Sabor Yogurt, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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