Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 190.86g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Зеленый Острый Перец ч.л., Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Multipower BCAA, Кофе, Lindt Шоколад 85% Какао, Дрожжи, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Пшеничная Мука, Мука Ржаная, Вода, Соль, Сахар, Растительное Масло. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Форель Слабосоленая, Дрожжи, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Пшеничная Мука, Мука Ржаная, Вода, Соль, Сахар, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Questbar Протеиновый Батончик, Клубника, Now Foods super omega 3-6-9. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|