Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
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99.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 63.51g | Prot: 89.03g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Montorsi Coppa, REWE Corned Beef, Aldi Kochschinken, Penny Markt Körniger Frischkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Becel Leicht, Edeka Bio Möhrensaft, Rote Paprika, Tee. Lunch: Mischgemüse, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Spiegelei, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Light Live Alkoholfreier Weißwein, REWE Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Gourmet Zanderfilet. Snacks/Other: Gletscherkrone Knuspermüsli, Gut & Günstig Sauerkirschen, Kohlrabi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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