Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
90.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 181.24g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Optimum Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
|
2867 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|