Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
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72 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1052 kcal
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Fat: 36.78g | Prot: 47.77g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Fred Pão de Linhaça Light sem Glúten e sem Lactose - 1 Fatia, Qualy Qualy Light, Itambé Leite Nolac Desnatado, Banana Prata, Banana Prata. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Congelados da Sônia Prato da Mamãe - Bifinhos de Frango Grelhado e Acebolado, com Arroz e Feijão. Dinner: Philadelphia Cream Cheese Light, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Maçãs Gala, Ameixas. more...
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2086 kcal
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Exercise:
Treinamento funcional - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 158.9 kg a Week
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