Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
75 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 82.34g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи, Яйцо, Лук, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|