|
Зато теперь я знаю, что на КБЖУ 1500/100/50/100 вес стоит, как вкопанный..
|
85.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 112.23g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Урбеч Урбеч из Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, VitaLat Сыр Скаморца, Мясо Кролика, Barilla Макароны. Dinner: Мясо Кролика, Вареное Яйцо, Активиа Термостатная, Творог 5%. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|