Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 59.95g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Auchan Yaourt Nature, Oeuf à la Coque, Café, Planta Fin Planta Fin Doux, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Kiwi. Lunch: Crevette, Brochette de Poulet, Auchan Épinards Hachés, Barilla Torsades Blé Complet. Dinner: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Créaline Velouté Légumes du Potager. Snacks/Other: Café au Lait, Pêche, Auchan Madeleines Longues. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Showering - 30 minutes, Driving - 2 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Oui c'est bien, gros bisous 🎈
18 May 16 by member: ray.d
|
Merci Ray, je voulais être dans les 7 pour la fin de la semaine, c'est loupé mais je n'en serais pas si loin, les kilos c'est une chose mais le top du top, c'est la silhouette qui se transforme, je revois que j'ai une taille et plus un bloc, et donc des centimètres de tour de taille en mois depuis début avril, j'attends ton retour avec impatience, tes mots d'encouragements me font avancer ! Très bonnes vacances à toi !
18 May 16 by member: Nanacool
|
Bravo Nana!!Tu as raison, les kilos c'est une chose, mais le corps qui se dessine à nouveau, les courbes qui ré-apparaissent, c'est cela le bonheur!!!!!
18 May 16 by member: beaval
|
18 May 16 by member: Nanacool
|
Super nana! les 7 arriveront très vite! reste motivée surtout!! la taille qui se dessine c'est super beau et encouragent!!! Gros bisous
18 May 16 by member: Nathy23270
|
Mais nana je ne suis pas loin et je vois une jolie silhouette qui se dessine à l'horizon 📉 cela me fait plaisir 😍bisous
18 May 16 by member: ray.d
|
Hello Nana. Je viens de poster la photo de notre tout nouveau bébé chien. C'est une teckel à poil durs . Pour le moment ils sont ras et très soyeux. Bises. Je suis sûre qu'elle va indirectement m'aider à perdre par le bien-être que sa présence va m'apporter. Bises.
18 May 16 by member: Fatastique
|
oui fantastique, nos toutous donnent beaucoup d'amour, et nous incitent aussi à sortir, marcher pour leur bien être et le nôtre.
18 May 16 by member: Nanacool
|
Fatastique, il est trop mignon, ton nouveau bébé!!!!
18 May 16 by member: beaval
|
18 May 16 by member: Fatastique
|
Je te souhaite autant de moments de bonheur et de complicité que je vis avec Havane depuis 4 ans
18 May 16 by member: Nanacool
|
Courage, continues comme ça et ne lâche rien ! Ça en vaut la peine c'est certain :) Félicitation
18 May 16 by member: Testut
|
bravo a toi tu va y arriver au pas des 7 ;)
19 May 16 by member: mariealinems
|
Bah avec le repas de communion de ce week-end ça va être un peu difficile, mais bon je préfère une perte lente sans reprise mon corps la supporte mieux
19 May 16 by member: Nanacool
|
Tu a raison lentement mais sûrement .passe une bonne journée 😉
19 May 16 by member: mariealinems
|
Tu a raison lentement mais sûrement .passe une bonne journée 😉
19 May 16 by member: mariealinems
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nanacool's Weight History
|