Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
88.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 100.75g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. Dinner: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Мандарины, Куриная Грудка, Denmax Сулугуни, Мясо Кролика. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|