Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 92.09g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Красные Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Фильчакова's Weight History
|