Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
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74.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2481 kcal
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Fat: 30.10g | Prot: 174.86g | Carbs: 378.04g.
Breakfast: Gioie di Frutta Crema di Marrone, Conad Gallette di Riso Bio, Kellogg's Miel Pops, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Scotti Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Lenticchie, Orzo. Dinner: Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Patate al Forno. Snacks/Other: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Fesa di Tacchino, Bresaola, Pane Integrale, Pane Integrale. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tommasolegio's Weight History
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