Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
76 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 17.94g | Prot: 50.91g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Соевый Соус Классический, Яйцо, Гречка. Lunch: Мистраль Отруби Овсяные, 4 Сезона Брусника Замороженная, Кубанская Буренка Кефир, Банан, Огурец (с Кожурой), Редис, Чеснок, Укроп, ITLV Оливковое Масло. Dinner: Красное Яблоко, Молочный Родник Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|