Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
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69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 47.99g | Prot: 62.70g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Margarina (sem Gordura), Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Molico Leite Desnatado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Lunch: Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde. Dinner: Legumes Cozidos. Snacks/Other: Yoki Pipoca Light Natural, Branquinho, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yoki Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Maçã, Canela, Queijo Mozzarella, Sabor da Terra Semente de Chia, Bananas, Ovo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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