Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
86.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 130.41g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Каждый День Липовый Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|