Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
95.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3149 kcal
|
Fat: 203.05g | Prot: 248.69g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Арахис, Помидоры, Яйцо. Lunch: Арахис, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Выдержанный, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Дикси Творог 1%, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. more...
|
|
3179 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Martial Arts - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimblinton's Weight History
|