Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
61 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 86.28g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Окей Сухофрукты, Оливковое Масло. Lunch: Моя семья Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сладкая Булочка с Корицей, Апельсин, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Elliptical - 7 minutes, Exercise machine (moderate) - 55 minutes, Treadmill - 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 21 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|