Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 66.71g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Кубань Матушка Крупа Овсяная Недробленая, Мёд. Lunch: Чесночный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Растительное Масло, Яичный Омлет, Чесночный Хлеб, Капуста, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Избенка Творожная Запеканка с Черной Смородиной, Растительное Масло, Капуста, Морковь. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|