Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
86.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 163.57g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мясо Кролика, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Данон Йогурт Традиционный, President Творог 0,2%, Данон Йогурт Традиционный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясо Кролика. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|