Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
87.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 136.00g | Carbs: 53.95g.
Breakfast: Каждый День Липовый Мед, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 1%. Lunch: Мясо Кролика, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чеснок. Dinner: Данон Йогурт Традиционный, Большая Кружка Молоко 1%, Творог 5%, Denmax Сулугуни, Вареное Яйцо, Сырники, Клубника, Йогурт Домашний, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|