Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
88 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 150.84g | Carbs: 58.33g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, President Творог 0,2%, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Семга Запеченная, Чеснок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Denmax Сулугуни, Большая Кружка Молоко 1%. Dinner: Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|