Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 76.14g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Молочный Родник Биойогурт Злаки, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Яблоко Голден, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Молочный Родник Кефир 2,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Увелка Мука Гречневая, Ого Отруби Пшеничные, Капуста Тушеная без Масла, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Яйцо. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|