Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
88.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 166.44g | Carbs: 46.70g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Веселый Молочник Творог 1,8%, Мясо Кролика. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|