Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 133.26g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Ашан Багет Парижский, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Nuchar Бекон по-Деревенски, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Славянка Золотой Степ, Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Варенье из Смородины, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|