Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
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93 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: 100%.
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1116 kcal
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Fat: 26.86g | Prot: 67.79g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Maçã, Marilan Magic Toast Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, São Lourenço Geleia de Goiaba Diet Zero. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. Dinner: Alface, Tomates, Cenouras, Arisco Maionese Light, Carne do Peito de Frango, Sabor do Pão Pão Integral. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Itambé Fit Zero, Laranjas, Banana Prata, Mamão Papaia. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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thiagostefani's Weight History
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