tati2014's Journal, 25 Apr 16

7 неделя
вес на 25.04. - 65,7 кг. ( - 0,5 кг. / - 4,3 кг.)


жир - 32,2 % ( - 0,4 %)
вода - 46,8 % ( + 0,4 %)
мускулы - 35,0 % ( + 0,1 %)


ОГ - 90 см. ( - 1 см.)
ОТ - 74 см. ( - 1 см.)
ОБ - 109 см. ( - 1 см.)
ОБедра - 65 см. ( 0 см.)

65.7 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 15.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1718 kcal

Fat: 31.58g | Prot: 48.74g | Carbs: 269.23g.   Breakfast: Авокадо, Кофе, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Манго, Помидоры, Чай, Банан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо, Авокадо, Кофе, Клубника, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры. more...

1895 kcal

Exercise: Vacuuming - 5 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...