Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
66.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 127.92g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: BioGourmet Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья, Пп конфетки финик. Lunch: Мороженое вишневое, Ашан Сыр Рамзес, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Перловка, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Dinner: Санта Бремор Морской Коктейль, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Пп конфетки финик, Магнит Банан, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|