Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
79.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 216.16g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Куриная Грудка, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Лук, Абрико Варенье на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: Granabella Творог 3%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Prime Star Уха по-Фински. Snacks/Other: Глобус Торт Чизкейк Ягодное Ассорти, Каждый День Вобла Соломка Вяленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|