|
Bonjour à tous ! Tout d'abord j'ai vu que sur mon dernier poste il y avait eu pas mal de supporters, et ça m'a vraiment fait plaisir :). Une petite perte de poids ajd dû à quelques petits excès (un petit restaurant, un plat de moule etc.) mais contente quand meme. Enfin contente .. à vrai dire je ne suis pas super sûre du poids que j'annonce car ma balance commence à se fatiguer ! Aller, on y croit. J'espère perdre encore 1 kg - 1 kg 5 d'ici la fin du mois ! Mais ajd, repos, pas de sport, je me sens un peu fatiguée .. bon courage à tous !
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 41.76g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli Chocolat & Noissettes. Lunch: St Hubert Beurre Demi Sel, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Cachir, Oeuf Dur. Dinner: Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf Dur, Cora Maïs Doux en Grains, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Avocat. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|