Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
74.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 79.00g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Сырники Домашние, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Молочный Родник Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Дикси Яблоки Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Укроп, Плов Аля Настя, ООО "Партнер Т" Калмыцкий Чай 3 в 1. Dinner: На здоровье Молоко 0,5%, Магнит Банан, Чеснок, Кубанский Молочник Йогурт, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фармстандарт Гематоген Детский, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|