Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
65.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 70.04g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Södergården Mustikkakeitto, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Appelsiinit, Pellavansiemenet, Maitokahvi, Mustikka. Lunch: Solängen Chicken Cordon Bleu, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Dinner: Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Huhtahyvät Maalaishyytelö, Lidl Hapankorppu, Huhtahyvät Maalaishyytelö, Lidl Kermajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Cleaning - 3 hours, Ironing - 2 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0400675672's Weight History
|