Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 79.20g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|