Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
90.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 141.47g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Пискаревский Ацидобифилин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Драники, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сырный Суп. Dinner: Семга Запеченная, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|