Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 67.83g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко Глостер, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко Глостер, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskatys.'s Weight History
|