Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
90 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 122.72g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Виноград, Окей Груша Конференс, Мандарины, Good Food Помело Сушеное, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суп-Пюре из Шпината, Шницель Куриный, Салат Летний. Dinner: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|