Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1821 kcal
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Fat: 71.39g | Prot: 78.86g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Carrefour Boisson Soja au Chocolat, Kiwi, Sondey Captain Rondo Vanilla, Carrefour Lait Demi Écrémé, Marmelade d'Orange, Monoprix Beurre Doux, Pain au Lait, Café. Lunch: La Laitière Secret de Mousse Caramel au Beurre Salé, St Mamet Coktail de Fruits, Mayonnaise, Marque Repère Macédoine de Légumes, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Petits Pois Cuits (en Conserve), Purée de Pommes de Terre. Dinner: Oasis Tropical, Monique Ranou Pâté de Campagne, Cornichons, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Other: Mangue Séchée, Carrefour Mini Roses des Sables, Figues Sèches, Carrefour Mini Roses des Sables. more...
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2477 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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egyptia1964's Weight History
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