Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 90.06g | Carbs: 237.51g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, На здоровье Молоко 0,5%, Укроп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо. Lunch: ООО "Партнер Т" Калмыцкий Чай 3 в 1, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яблоко Голден, M&M's Драже с Арахисом, На здоровье Молоко 0,5%, Магнит Банан, Груши. Snacks/Other: Кубанская Буренка Снежок 2,5%. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|