Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
75.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 64.16g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Укроп, Сыр Домашний, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Heinz Соевый Соус, На здоровье Молоко 0,5%, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Горький без Сахара, На здоровье Молоко 0,5%, Чеснок, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Дикси Яблоки Голден. Dinner: Мандарины, ООО "Партнер Т" Калмыцкий Чай 3 в 1. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Соломки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фармстандарт Гематоген Детский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|