Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 67.01g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Минтай, Карусель Салат из Свежей Капусты, Рис Вареный. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|