Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
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55.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 48.34g | Prot: 67.63g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Select Pasta de Amendoim, Amêndoas, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Clara de Ovo, Activia Ameixa Zero Gordura, Mamão Formosa. Lunch: Abacaxi, Tomates, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Couve Manteiga Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido. Dinner: Polenguinho Polenguinho Light, Select Pasta de Amendoim, Morangos, Nutrella Pão Integral com Ômega. Snacks/Other: Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batavo Leite de Soja Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kero Coco Água de Coco, Yakult Leite Fermentado, Batavo Leite de Soja Zero, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nanda_dei's Weight History
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