Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 142.82g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Молочный Мир Сыр Элегантный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lactica Сыр Мягкий из Козьего Молока. Lunch: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис, Растительное Масло, Майонез, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Dinner: Гранат, Славянка Конфеты Славяночка Сливочная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Редька, Капуста Тушеная без Масла, Морковь, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Мааг Семечки От Атамана, Домик в деревне Сметана 20%, Пятый Океан Кальмар Сушеный, Капуста, Ряба Томатная Паста, Каждый День Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|