Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 79.20g | Carbs: 227.07g.
Breakfast: Мороженое с Бананом и Киви, Икра Щуки, Даир Лаваш Ржаной, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Окей Банан, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Груши, Вкуснотеево Ряженка, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|