Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
70 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 111.43g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Royal Forest Какао Порошок, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Гречка Вареная. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Семенишна Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Клубника, Royal Forest Какао Порошок. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|